Prendre des vacances, c’est bien. Mais l’important c’est d’en profiter pour vraiment décrocher. Certains réussissent, d’autres restent branchés grâce à tous les gadgets technologiques qui nous relient au reste du monde comme un cordon ombilical indestructible. Vraiment reposant ?
Si la semaine dernière, je soulignais que les travailleurs n’ont pas assez de vacances, autant profiter pleinement de celles que l’on a. Même si on en veut plus.
Marc Vachon est psychologue. Il a publié en février dernier un livre avec une autre psychologue dont le titre est : « Oser changer ». Sur le site internet du même nom, il explique comment profiter de ses vacances. Car les gens sont fatigués et doivent recharger les batteries.
Il donne quelques conseils dont celui de sortir de la routine et surtout, d’oublier ses bidules électroniques.
Si vous êtes incapable de vous empêcher de vérifier votre iPhone, BlackBerry ou ordinateur, même en vacances, réfugiez-vous dans le bois. Louez un chalet ou partez camper dans des endroits sans internet, sans réception des cellulaires. Il en existe plusieurs dans les parcs de la SEPAQ ou les pourvoiries du Québec par exemple. Car le monde n’arrêtera pas de tourner, même si on est débranché.